Linina priča

Pokušala sam smanjiti unos tekućine, ali to je dovelo do dehidracije i glavobolja. Zatim sam počela izbjegavati sve izlaske dulje od deset minuta, zbog čega sam se osjećala izolirano.

Borba s menopauzom sama je po sebi bila teška, ali spoznaja da se ponekad pomokrim bez upozorenja predstavljala je pravu noćnu moru...

Još u dvadesetima, nakon što sam rodila prvo dijete, shvatila sam da se katkad pomokrim pri kihanju. Izrađivala sam improvizirane uloške od toaletnog papira i nastojala ne razmišljati o tome – do sljedećeg puta.

Čula sam da porod može uzrokovati oslabjeli mokraćni mjehur. Mišići olabave i oslabe, ali vježbom ih je moguće ponovo ojačati. Stoga sam tada na zahodu redovito počela prekidati mokrenje i po nekoliko puta, a radila sam i vježbe stezanja unutarnjih mišića. Nekoliko sam mjeseci nosila običan higijenski uložak i mijenjala ga četiri puta dnevno. To je bilo skupo, ali sam s vremenom vratila kontrolu.

Tri desetljeća kasnije, u menopauzi, moj se problem ponovo pojavio. Ovog puta moja rješenja iz kućne radinosti nisu pomagala, a čak ni higijenski ulošci nisu bili dovoljni.

Pokušala sam uzimati manje tekućine, ali me zbog dehidracije mučila glavobolja. Zatim sam zbog straha od "nezgoda" prestala posjećivati prijatelje vikendom i počela izbjegavati večere, zbog čega sam se osjećala izolirano. Zbog činjenice da uza se nosim rezervno rublje, ručnike, higijenske uloške, osvježivač zraka i dezodoranse za odjeću i tijelo te da sam uvijek odjevena u tamnu, vrećastu odjeću, osjećala sam se kao da idem na kampiranje, a zapravo bih samo išla na ručak s prijateljicama.

Čak sam nakon 35 godina braka počela spavati sama u krevetu za goste! Na kraju sam otišla liječnici opće prakse.

Ona mi je objasnila kako menopauza može uzrokovati oslabjeli mjehur te mi rekla da postoje posebni ulošci osmišljeni za tegobe s nekontroliranm mokrenjem, koji su nepromočivi i sprječavaju neugodan miris. Kada sam ih prvi put kupila, bila sam skeptična – higijenski ulošci nisu pomagali, a ovi su bili još manji. No ovi stvarno pomažu i s njima se osjećam mnogo samopouzdanije.

Radije bih, dakako, da me uopće ne muči oslabjeli mjehur, ali sada se barem, uz valove vrućine, ne moram više brinuti i zbog neugodnog istjecanja mokraće.