Zdrave odluke za život s inkontinencijom

Dvije žene trče u šumi
Živjeti život u potpunosti znači ne propuštati dobre stvari u životu. Postoje ipak određene vrste pića i hrane koje iritiraju mjehur i povećavaju rizik od istjecanja urina, na primjer kava, alkohol i kisela hrana poput citrusnog voća. 
 
Ne kažemo vam da potpuno prestanete konzumirati kavu ili da više ne odlazite s prijateljima u kafić, ali važno je da ste svjesni posljedica tih napitaka za svoj mjehur.
 
Par savjeta i prijedloga:
  • Ako ne pijete dovoljno vode, mjehur neće pravilno funkcionirati. Preporuča se da popijete barem šest čaša vode dnevno kako biste ostali hidratizirani.  
  • Alkohol i pića s kofeinom potiču učestalo mokrenje i istjecanje urina.

TENA Lady

TENA Lady Pants pružaju vam TROSTRUKU ZAŠTITU od istjecanja, mirisa i vlage. Pronađite svoj oblik!

TENA Lady asortiman proizvoda

Jačanje dna zdjelice

Smanjite rizik od istjecanja urina pomoću Kegelovih vježbi.

Žena koja trči sa slušalicama na ušima provjerava koliko je sati na svom ručnom satu

Priče žena

„TENA Lady proizvodi daju mi priliku da budem aktivna i poletna.”

Margareta
60

Sretna zrela žena stavlja kacigu na glavu pored bicikla u gradu

What are cookies?

Lorem ipsum dolor sit amet lorem ipsum dolor sit amet lorem ipsum dolor sit amet.