Ojačajte mišiće dna zdjelice Body tehnikom

Vježbe Body tehnike za prevenciju i liječenje inkontinencije

Naše fizičko tijelo je materijalizirana energija koja svojom vibracijom povezuje sve stanice, organe i organske sustave u našu cjelinu, našu ukupnost. Sve je umreženo, sve je međusobno povezano, sve komunicira. Inkontinenciju zato promatramo kao dio cjeline. Poremećaj funkcije u jednom dijelu tijela promatramo kao posljedicu poremećaja ostalih dijelova (poremećaj ponašanja − pušenje, debljina, nedovoljno kretanje…).
 
Što je Body tehnika?
 
Body-tehnika nije samo novi način vježbanja. Mogli bismo reći da je to jedan drukčiji pristup čovjeku u održavanju zdravlja i poboljšanju kvalitete života. Autorica knjige o toj temi, Ana Marija Jagodić Rukavina, magistra kineziologije, želi pozvati ljude da upoznaju i slušaju svoje tijelo.
 
Body-tehnika kao holistički sustav vježbanja i pristupa čovjekovu zdravlju može smanjiti, ublažiti ili ukloniti mnoge zdravstvene tegobe na prirodan i temeljit način.