Vaši prioriteti

Postati njegovatelj znači doživjeti puno promjena u svakodnevnom životu. Dobra je vijest što možete savladati svoju novu ulogu. Samo trebate planirati i postaviti prioritete. Tako možete skrbiti o najmilijima učinkovito, a istodobno zadovoljiti i svoje potrebe.

Kako biste pružili najbolju moguću njegu, usredotočite se na ovih 5 važnih područja:

1. Udobnost

Zasigurno želite svoju situaciju pružanja njege učiniti što ugodnijom za najmilije i za vas. Postoje brojne stvari koje će pomoći, uključujući:

udobnu i čistu odjeću;
udoban namještaj;
prostori bez prepreka;
funkcionalni elektronički uređaji;
blago osvjetljenje;
glazba/radio na udaljenosti prikladnoj za slušanje/gledanje;
čista, svježa okolina.

Učinite sve oko sebe još udobnijim i oboje ćete biti puno zadovoljniji.

2. Hrana

Kako izreka kaže, „Ono si što jedeš”. Činjenica je da prehrana i prehrambene navike izuzetno utječu na zdravlje. To je važno zapamtiti za vašu ulogu njegovatelja. Ispravna prehrana i redoviti obroci pomoći će najmilijima da ostanu snažni i zdravi.

Navodimo nekoliko savjeta za jednostavnu i zdravu prehranu:

Potaknite najmilije da jedu od tri do pet puta dnevno i poslužujte im obroke u određeno vrijeme;
Izbjegavajte hranu koja sadrži velike razine natrija i upotrebljavajte manje soli;
Smanjite unos alkohola i kave za najmilije
Provjerite količinu masnoće u hrani koju poslužujete;
Potaknite najmilije da piju vodu ili sok;
Ako ne žele piti, pokušajte im davati hranu koja sadrži velik udio vode, primjerice voće ili juhe.

3. Higijena

Ako se vaši najmiliji ne mogu brinuti o sebi, trebat ćete im pomoći u održavanju čistoće – osobito ako imaju inkontinenciju.

Problem je što često pranje sapunom i vodom može usporiti sposobnost kože da zacijeli ili spriječi infekciju. To može dovesti do osipa, dermatitisa i infekcije. Nadražena koža uzrokovana inkontinencijom može uzeti danak fizičkom i mentalnom stanju vaših najmilijih. Stoga pokušajte njihovoj koži pružiti posebnu njegu koju zaslužuje.

Uz TENA proizvode jednostavno je pomoći im da se osjećaju čisto i udobno. Naš asortiman za njegu kože oblikovan je za blago čišćenje, obnavljanje i zaštitu čak i najosjetljivije kože.

4. Aktivnost

Vi i najmiliji trebali biste redovito uvježbavati svoje tijelo i um. To će vam oboma činiti dobro, pomoći vam da ostanete zdravi i da se osjećate odlično. Stoga neka fizičke i mentalne vježbe postanu dio vaše svakodnevne rutine pružanja njege.

Odvedite najmilije na šetnju parkom ili se odvezite nekamo. Osim što su dobre za zdravlje, fizičke vježbe također poboljšavaju vaše raspoloženje. Ojačat će vam imunitet i pomoći vam da bolje spavate.

Nemojte zaboraviti ni na mentalnu stimulaciju. Rješavajte križaljku, odigrajte neku društvenu igru ili zajedno čitajte. Ili jednostavno razgovarajte. Sve će vas to učiniti mentalno snažnijima i zadovoljnijima.

Vaši najmiliji ne mogu se kretati? Ako je tako, isprobajte neke od ovih savjeta kako biste stimulirali njihov um:

Razgovarajte s njima; pokazujte im fotografije ili filmove u kojima su nekad uživali.
Pustite im glazbu ili im pjevajte.
Pokušajte nastaviti s aktivnostima u kojima su prije uživali – primjerice, čitajte im knjige naglas.
Postavite njihov krevet pored prozora kako bi mogli uživati u vanjskom svijetu.
Izvedite ih van. Svjež zrak i sunce uistinu mogu oživjeti duh.

5. Sigurnost u kući

Je li osoba o kojoj skrbite nestabilna na nogama? Ili njezin um ne funkcionira više kako treba? Vjerojatno ćete ih trebati zaštititi od nezgoda u njihovom/vašem domu – osobito ako većinu vremena provode unutra.

Navodimo nekoliko savjeta koji će vam pomoći da njihov/svoj dom učinite sigurnim:

Premjestite stvari kako bi lakše došli do njih.
Rasporedite namještaj kako biste napravili dosta prostora za nesmetano prolaženje.
Postavite traku protiv sklizanja ispod tepiha i riješite se neravnih i naboranih tepiha.
Dodajte prostirke koje se ne skližu u kupaonicu i kuhinju u kojima pod zna biti mokar.

Osigurajte da je njihovo kućno okruženje udobno. Uklonite oštre rubove na namještaju, nezaštićene električne kabele i druge opasne stvari.