Ne smijete se kako biste spriječili nekontrolirano istjecanje urina? Pobjegne li vam mokraća prilikom kašljanja, kihanja, skakanja ili dizanja teškog tereta? To znači da imate stresnu inkontinenciju koja je najčešći tip inkontinencije kod žena.
Stresna inkontinencija kod žena javlja se kad oslabe mišići dna zdjelice koji drže mjehur. Ako se smijete, skačete, kašljete ili podižete težak teret, povećavate pritisak na mjehur i mišići dna zdjelice ne mogu se dovoljno stisnuti i zadržati urin. Obično izađe samo mala količina urina.
Kegelovim vježbama možete trenirati mišiće dna zdjelice kako bi bolje zadržavali istjecanje urina. Možete kontrolirati simptome stresne inkontinencije pomoću zaštitnih tankih uložaka, uložaka i zaštitnog donjeg rublja. Posjetite našu stranicu s proizvodima Naručite besplatni uzorak i pronađite onaj koji vam savršeno pristaje.
