Infekcija urinarnog trakta kod žena

Illustration of how bacteria infect the bladder in a urinary tract infection
Čak 50% žena pogođeno je u nekom trenutku života s Infekcijom Urinarnog Trakta (UTI). Visoke su šanse ako ste jednom iskusili ovu tegobu da će te je iskusiti opet. Pročitajte nekoliko savjeta kako prepoznati infekciju urinarnog trakta i kako je spriječiti. 

Što je infekcija urinarnog trakta?

Infekcija Urinarnog Trakta (UTI) nastaje kada bakterije napadnu urinarni trakt - mokraću cijev, mjehur, mokraćovod i bubrege te nastaje infekcija koja je neugodna i bolna. Kod mnogih ljudi ona se i vraća. Obično, infekcija je uzrokovana bakterijom koja završi tamo gdje ne bi trebala i najčešći tip je "E". Većinu infekcija urinarnog trakta uzrokuje bakterija Coli (Escherichia coli) koja se obično nalazi u crijevima. Stafilokok (Staphylococcus saprophyticus) je također jedan od uzročnika infekcija urinarnog trakta kod žena.

Žene su izloženije od muškaraca zbog anatomije. Ženska mokraćna cijev je kratka i bliža je anusu, iz kojeg bakterija može doći i napasti urinarni trakt.

Kod žena, estrogen je također niži tijekom godina. Što može uzrokovati da urinarni trakt postane tanak i suh. Zaštitna sluznica izgubi kiseline i samim time mogućnost da se bori protiv infekcija. Zato je estrogen jedna od metoda za sprječavanje infekcije urinarnog trakta kod žena. 

Koji su simptomi infekcije urinarnog trakta?

  • Bol ili peckanje tijekom uriniranja
  • Konstantna potreba za odlaskom na toalet i čestim uriniranjem
  • Male količine urina tijekom uriniranja
  • Tragovi krvi u urinu
  • Urin intenzivnog mirisa, tamne ili mutne teksture
  • Osjećaj da vam je hladno
  • Iznenadna urinarna inkontinencija

Od donje do gornje infekcije urinarnog trakta

Kada infekcija napada mokraćnu cijev ili mjehur nazivamo je Donjom Infekcijom Urinarnog Trakta. Ako se bakterija proširi na mokraćovod i bubrege, onda je riječ o Gornjoj Infekciji Urinarnog Trakta. Ukoliko dođe do Gornje Infekcije Urinarnog Trakta onda je situacija nešto složenija i javlja se bol u leđima i/ili temperatura. Ovaj oblik je ozbijljniji jer može oštetiti bubrege ili čak i otkazivanje bubrega ako se ne liječi. Stanje može dovesti i do sepse urinarnog trakta ili infekciju krvi koja zahtjeva intenzivno liječenje.


Kako liječiti infekciju urinarnog trakta?

Većina infekcija se uspješno liječi antibioticima. Često se napravi testiranje urina da se vidi o kojoj bakteriji je riječ i zatim koji antibiotik je najučinkovitiji. Kod zdravih žena, blage infekcije mogu se liječiti "usput", ali ako se pojave ozbiljni simptomi potrebno je potražiti liječničku pomoć.

Što učiniti kako bi olakšali simptome infekcije urinarnog trakta?

  • Ostanite hidratizirani kako bi izbacili tj. izmokrili bakteriju tijekom uriniranja
  • Ne Steroidnim Prootuupalnim lijekovima (NSAID*) možete ublažiti bol i smanjiti temperaturu
  • Možete staviti i toplu oblogu na donji dio leđa ili trbuh kako bi ublažili bol

Kako spriječiti infekciju?

Najvažnija metoda kako bi srpiječili infekciju je držati genitalno područje čistim i zdravim, osnažiti imunitet kako bi se mogao boriti protiv infekcija je isto važno. Pijte puno tekućine kako bi bakterije izmokrili. Isto tako važno je prazniti mjehur do kraja jer se bakterije mogu razmnožiti i napredovati u preostalom urinu.  

Mnogo je savjeta kako spriječiti infekciju urinarnog trakta koje nisu potvrđene sa strane znanosti, još uvijek. Ne može vam škoditi držati ih se kako bi vidjeli je li vam pomažu. Niže su korisni savjeti koji vam mogu pomoći u sprječavanju infekcije urinarnog trakta - koji su više ili manje znanstveno dokazani.

Par savjeta kako spriječiti infekciju urinarnog trakta kod žena:

  • Kada ste na toaletu - brišite se toaletnim papirom sprijeda prema nazad 
  • Pokušajte ne koristiti jake sapune za genitalno područje - mogu uzrokovati iritacije i disbalans.
  • Isprobajte TENA Wash Cream za osjetljivo intimno područje i TENA Barrier cream za zaštitu.
  • Pripazite da je koža suha prilikom mijenjanja higijenskih proizvoda jer bakterije se nastanjuju i razmnožavaju u vlažnim područjima
  • Koristite kvalitetne, prozračne TENA proizvode za inkontinenciju koji su sigurni i nježni prema koži
  • Preporuča se da odete na toalet i urinirate nakon spolnog odnosa
  • Uzimajte dovoljno vitamina D jer ima pozitivan učinak na imuno sistem
  • Ako ste skloni infekcijama urinarnog trakta tuširajte se umjesto kupanja u kupki
  • Estrogen se ponekad može koristiti i u pre-menopauzalnom razdoblju
  • Izbjegavajte perzervative ili kondome sa spermmecidima jer mogu izazvati infekcije

Ako imate poteškoća s potpunim pražnjenjem mjehura, pokušajte s ovim savjetima:

  • Kada idete na toalet sjedite tako da opustite mišiće dna zdjelice - nagnite se lagano unaprijed sa savijenim koljenima i nogama na podu
  • Kada ste završili s mokrenjem, ustanite se i ponovno sjednite - možete ponoviti par puta.

 

* Non-Steroidal Anti-Inflammatory Drugs (NSAID) is a class of analgesic medication that reduces pain, fever and inflammation.